ダイエットに効果的なプロテインはコレです

ダイエットに効果的なプロテインはコレです

プロテインもダイエットに活用できるんです。健康的に筋肉もつけながら引き締まったボディを作ることができるので、女性たちにも人気です。
そんなダイエットにおススメなプロテインを紹介しましょう。

 

ダイエット

ウイダー ウエイトダウンプロテイン

 

ウイダーのプロテインは目的別に選べるように数種類準備されています。
その中でもダイエットに適しているのは、このウエイトダウンプロテインです。

 

このプロテインには、プロテインの性能を高めるEMRという成分が入っています。
これは酵素処理をしたルチンというもので、水に溶けやすく体に吸収されやすい成分です。
これによってプロテイン効果が倍増しますよ。

 

他にも、体脂肪をエネルギーに変えてくれるカルチニンが配合されていたり、必須アミノ酸のひとつであるヒスチジンも配合されています。
このヒスチジンは体内に入ってヒスタミンとなり、このヒスタミンは実は食欲を抑える働きもあるということが最近分かってきています。
なのでダイエットにも効果的ですね。

 

そのほかにも各種ビタミンや、カルシウム、鉄分などが配合され、ダイエット中にもしっかりと栄養が摂れるように考慮されていますので安心です。

 

フルーツミックス味ということで、おいしそうですよ。

 

 

ザバス ウエイトダウン

 

筋肉量はそのままキープし体重は落としたいという人、つまりダイエットにピッタリなプロテインです。
大豆プロテインを使用し、さらにガルシニアエキスを配合しています。

 

ガルシニアというのはインドの南西部やスリランカなどで育つ植物なんですが、このガルシニアは、肥満予防や食欲を抑える働きがあり、これもまたダイエットに適した成分になりますね。

 

また減量時に不足しがちな、ビタミン11種類とミネラル3種類も配合して、健康にダイエットできるように考慮されています。

 

水や低脂肪牛乳などで溶かして飲むと良いですし、飽きてきたら、オレンジやバナナなどの果物を一緒にミキサーで混ぜて飲むとおやつ感覚でおいしく飲めるでしょう。

 

 

DHC プロテインダイエット

 

おなじみDHCから発売されているプロテインダイエットです。ダイエット用に作られた製品ですね。
置き換えダイエットに活用できる商品です。

 

こちらもまたダイエットするときに不足がちなビタミンやミネラルもしっかりと配合して補給できるようになっていますし、タンパク質や食物繊維も入っておなかもスッキリします。
さらには美容にも効果があるヒアルロン酸やポリフェノール、コエンザイムなどなど美容・燃焼成分も配合していますね。

 

そしてこれは5つの味があって、好みでいくつか買っておけば、日替わりでいろんな味を楽しめるので、飽きがこないというメリットもありますね。まあ、それでも毎日飲んでいたら飽きてくることもあるでしょうけれどね。

 

 

 

どの商品を選ぶかは本人次第です。好みで選ぶと良いでしょうし、お値段や口コミなども参考にして選んでみたらよいでしょうね。
そしてプロテインを飲むだけではなく、運動もしながらダイエットに臨みましょう。